Dieta Proteica Para AdelgazarCon la conocida y popular dieta proteica para adelgazar Atkins, podrás perder peso sin privarte de los alimentos que te gusten. Esto, gracias a que no hay un conteo de calorías involucrado y muchos de los alimentos que a la mayoría de las personas le gusta comer, son permitidos en ella.

Esta particular dieta proteica para adelgazar es una dieta alta en proteínas, que  básicamente elimina los carbohidratos, que son azúcares simples y también, los alimentos que se descomponen en azúcares simples. Estos suman muchas calorías, pues no siempre aportan nutrientes.

¿Entonces, qué no puedo comer con esta dieta proteica para adelgazar?

Hidratos de carbono, que son:

  • El azúcar, incluyendo: azúcar en polvo, azúcar blanca granulada, azúcar morena, o cualquier tipo de azúcar que imagines, es el principal carbohidrato que es necesario eliminar en esta dieta proteica para adelgazar.
  • Todos los tipos de pastas también cuentan como carbohidratos, por lo tanto, también es importante evitarlos. Read the rest of this entry

Cuando usted necesita un método para perder peso rápido, ¿por qué decidirse por la Dieta Dukan?

También se denomina el régimen Dukan, la dieta de proteina o el método Dukan – Dieta Dukan el es un super popular nueva dieta francesa que incorpora un régimen de proteínas pesadas, con un método sensible a largo plazo para mantener la pérdida de peso. Osea un método para perder peso rápido.

El método fue creado por el médico francés Pierre Dukan. Aconsejó a un paciente que era también un amigo a comer sólo proteínas magras y beber agua cuando el amigo le pidió consejo acerca de perder peso rápidamente. A pesar de que no tenía antecedentes en materia de nutrición, los resultados fueron un éxito increíble. Pierre Dukan se interesó en la nutrición y la pérdida de peso en ese momento y ha seguido ayudando a la gente. Durante treinta años de práctica, que ha ayudado a la gente en Francia a perder peso y adelgazar, y ahora su método está ganando gran popularidad en el Reino Unido Ahora, es hora de que los EE.UU. para conseguir este secreto dieta francesa que ha sido un secreto durante mucho tiempo. Read the rest of this entry